Sarah Michelle Gellar pense qu'avoir commencé sa carrière très jeune lui a permis de rester dans le droit chemin.
Elle a débuté dans le téléfilm An Invasion of Privacy à l'âge de 6 ans, mais elle a été repérée par un directeur de casting deux ans plus tôt. Durant son adolescence, elle a participé à la série All my children pendant deux années.
La jeune femme, surtout connue du grand public français pour son rôle dans la série télévisée Buffy contre les vampires, a expliqué au site Prinside.com : "Vous ne sortez pas faire la fête quand vous êtes dans une série TV. Vous allez au lit à 22 h et vous apprenez votre texte par cœur. Je n'ai jamais fumé et je n'ai pas bu d'alcool avant d'avoir 21 ans."