A 37 ans et maman de quatre enfants, Heidi Klum est resplendissante.

En couverture du magazine Self, elle n’hésite pas à prodiguer ses bons conseils pour être toujours au top. Pour elle, rien ne sert de se jeter sur le botox pour ralentir les effets du temps, ne pas s’affamer est le secret pour vieillir moins vite.

«Le secret de beauté ultime pour une femme qui vieillit est de ne pas être trop mince. Il est toujours préférable d’avoir un peu de viande sur les os. Quand vous n’êtes que muscles, vous finissez par avoir le visage décharné et ça donne cinq ou dix ans de plus.»

Le top model n’a pas peur de vieillir et ne pense pas avoir recours au botox. «Je ne suis pas anxieuse à ce sujet, je ne vais donc pas me ruer sur le botox. Je changerais peut être d’avis mais je ne le pense pas. Je me sens bien dans ma peau et à l’aise avec l’idée de vieillir.»

Heidi Klum prône aussi les bienfaits d’une bonne hygiène de vie et d’un sommeil réparateur. Elle se couche aussi souvent que possible à 20h30. C’est Seal, son mari, qui ne doit pas se marrer tous les jours !